1990.09--1994.07   西藏大学藏文系藏语言文学专业学习

1994.07--2000.08   西藏自治区人民检察院山南分院反贪局科员

2000.08--2001.05   西藏自治区人民检察院山南分院副科级助理检察员

2001.05--2002.01   西藏自治区人民检察院山南分院公诉处副科级助理检察员

2002.01--2003.01   西藏自治区人民检察院山南分院反贪局副科级助理检察员

2003.01--2003.04   西藏自治区乃东县人民检察院副检察长人选

2003.04--2009.03   西藏自治区乃东县人民检察院副检察长

2009.03--2012.04   西藏自治区乃东县司法局局长

2012.04--2016.04   西藏自治区乃东县民宗局局长

2016.04--2016.05   西藏自治区山南地区宗教工作领导小组办公室主任

2016.05--2019.03   西藏自治区山南市宗教工作领导小组办公室主任

2019.03--2019.06   西藏自治区山南市委统战部（市侨务办公室）调研员

2019.06--2021.12   西藏自治区山南市委统战部（市侨务办公室）二级调研员

2021.12--           西藏自治区山南市应急管理局党委书记、副局长